Nr. 37 / Seite 3
ber 1951 15. September 1951
Amtsblatt für den Kreis Calw
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„Ich schlafe so sdilecht!...
Einmal wieder tief und ruhig schlafen zu können, das ist der brennendste Wunsch all der vielen, die an nervöser Schlaflosigkeit, einer unserer verbreitetsten Zeitkrankheiten, leiden.
Wieviel Stunden Schlaf braucht der Mensch, um neue Kräfte zu sammeln und sich gesund zu erhalten? Bei den alten Römern hieß es: „Sieben Stunden Schlaf sind genug für den Jüngling wie für den Greis.“ Eine feste Norm gibt es zwar nicht; denn das Schlafbedürfnis ist bei jedem Menschen je nach seiner Körperbeschaffenheit verschieden. Aber sieben bis acht Stunden dürfte wohl die zur Auffrischung der Körperkräfte benötigte Zeitspanne sein. Hierbei spielt es — entgegen der allgemein üblichen Auffassung, daß allein der Schlaf vor Mitternacht der beste sei — keine Rolle, wann der Mensch seine Schlafpause genießt. Wissenschaftliche Versuche haben ergeben, daß der Tagesschlaf ebenso wertvoll ist wie der Schlaf bei Nacht. Es kommt nicht auf das Wann, sondern auf das Wie, auf den tiefen und ruhigen Schlaf an.
Was läßt sich nun gegen nervöse Schlaflosigkeit tun?
Hier ist vor allem Regelmäßigkeit sehr angebracht, d. h., man soll möglichst immer zur gleichen Stunde schlafen gehen.
Ein kurzer Abendspaziergang verhilft in vielen Fällen zu einem guten Schlaf. — Ein kurzes lauwarmes Bad oder Wechselfußbäder (5 Minuten warmes, 1 Minute kaltes Wasser, dreimal hintereinander) wirken beruhigend und begünstigen das Einschlafen. — Auch Großmutters Hausmittel „Baldriantropfen“ (25 Tropfen auf ein halbes Glas Wasser) oder
ein Gläschen leichten Moselwein vor dem Zubettgehen bewähren sich als Helfer zum Schlaf.
Wichtig ist ferner: Man gehe nie mit vollem Magen zu Bett! Auch schalte man vor Beginn der Nachtruhe alle Gedanken aus und denke an — nichts!
In Indien, bei den Hindus, wendet man eine ganz einfache Methode an, die guten Schlaf garantieren soll:
Man legt sich entspannt auf den Rücken, macht einige Lockerungsübungen, schließt die Augen und schaut — in Gedanken — auf die Nasenspitze. Fühlt man, daß der Schlaf kommt, so dreht man sich auf die rechte Seite und legt das Gesicht auf die innere Fläche der rechten Hand. Dann entspannt man den linken Arm und die Beine und streckt sie bequem aus. Rr. *
Vereinfachtes Verfahren
oder:
„In welchen Bart marschiert die Laus?“
Um wie viel einfacher und vergnüglicher als wir in unserem Zeitalter des Fortschritts machte man es sich doch in früheren Jahrhunderten, einen Modus für die nächste Dauer der Welt zu finden! Wo man z. B. denjenigen zum Anführer erwählte, der am längsten auf einem Bein zu stehen vermochte! — Von einem anderen unkomplizierten Wahl-Verfahren erzählt der amerikanische Bakteriologe Hans Zinsserin seinem Buch: „Ratten, Läuse und die Weltgeschichte“ (deutsch im Verlag Gerd Hat je, Stuttgart): „In Hardenberg in Schweden herrschte im Mittelalter folgender Brauch der Bürgermeisterwahl: Die zu wählenden Personen saßen mit nach vorn gebeugten Köpfen
um einen Tisch herum und ließen ihre Bärte auf dem Tisch liegen. Dann wurde eine Laus in die Mitte des Tisches gesetzt. Derjenige, in dessen Bart sich die Laus zuerst wagte, wurde Bürgermeister.“
Wenn heute die große und die kleine Politik mit solch’ einer schlichten Methode wie: „In welchen Bart marschiert die Laus?“ aus dem Labyrinth der Täuschungen und dem Dickicht des Mißtrauens herausfinden könnte, so wäre vermutlich uns allen sehr viel wohler. Rr.
Marktberichte
Städt. Schlacht- und Viehhof Pforzheim
Auftrieb am Dienstag, XX. September: 24 Ochsen, 27 Bullen, 38 Kühe, 66 Rinder, 101 Kälber, 31 Schafe, 281 Schweine.
Preise je Pfund Lebendgewicht: Ochsen: a 95—103, b 87—94; Bullen: a 96—104, b 90—95; Kühe: a 82—90, b 65—80, c 56—64; Rinder: a 100—106, b 90—99; Schweine: vollfette 140—141, vollfleisch. 139—141, fleischige 132—137, Sauen 125; Kälber: beste 140—150, gute 125—139, geringe 110—124; Schafe: 75—82.
Marktverlauf: Großvieh etwas langsam. Schweine mäßig belebt, etwas Uberstand. Kälber flott.
Filmvorschau
Der Farbfilm „Der weiße Indianer“ erzählt in packenden Szenen inmitten einer herrlichen Landschaft von dem abenteuerlichen Leben des „weißen Indianers“ William Frederick Cody, genannt „Buffalo Bill“, von gewaltigen Indianerschlachten und dem Kampf auf Leben und Tod zwischen Buffalo Bill und seinem großen Gegner, dem „Gelben Hund“ Joel McCrea als Buffalo Bill, Maureen O’Hara als die Frau seiner Liebe und Linda Darneil als Indianerin sind die Hauptdarsteller dieses großartigen Wildwestfilmes. — „Flicka“, ein Farbfilm, der von A—Z in den Rocky Mountains gedreht wurde, schildert das Leben und die Abenteuer eines eigenwilligen kleinen Farmerjungens, dargestellt durch den Kinderstar Roddy McDoWall, der durch die Liebe zur Stute „Flicka“ zu Pflicht- und Verantwortungsbewußtsein erzogen wird.
Süddeutscher Rundfunk: Mittelwelle- Mühlacker 522 m 100 kW 575 kHz, Kurzwelle-Mühlacker 49,75 m 10 kW 6030 kHz
Süddeutscher Rundfunk: ständige Sendungen: Nachrichten: 5.20, 6.55, 7.55, 9.00, 12.45, 19.50, 22.00 und 24.00 Uhr
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Samstag, 15. September 1951 5.00 Frühmusik - 5.45 Marktrundschau für die Landwirtschaft - 6.00 Frühmusik - 6.30 Morgengymnastik - 6.40 Sankt Peter im Schwarzwald - 7.00 Christen im Alltag - 7.15 Werbefunk - 8.00 Die Frau im öffentlichen Leben -
8.10 Wasserstandsmeldungen - 8.15
Melodien am Morgen - 9.05 Unterhaltungsmusik - 9.45 Suchmeldungen - 10.00 Kindersuchdienst - 10.15 Schulfunk - 11.15 Junge Künstler vor dem Mikrophon - 11.45 Warum sind Verträge landwirtschaftlicher Grundstücke genehmigungspflichtig? - 12.00 Straßensperren und Verkehrsumleitungen in Württemberg-Baden - 12.05 Musik am Mittag - 13.00 Echo aus Baden - 13.10 Werbefunk - 14.00 Quer durch den Sport - 14.15 Der Zeitfunk am Samstagnachmittag - 15.00 Unsere Volksmusik - 15.40 Jugendfunk - 16.00 Ein heiterer Schlagerbummel zum Wochenend -
16.45 „Eh der Vorhang aufgeht..." -
17.15 Das Volkslied in USA - 17.45
Wurstmarkt in Dürkheim - 18.00 Bekannte Solisten - 18.30 Mensch und Arbeit - 18.45 Die Stimme Amerikas - 19.00 Die Glocken von Eberbach am Neckar - 19.05 Die Stuttgarter Volksmusik spielt - 19.30 Zur Politik der Woche - 20.05 Familie Staudenmaier -
20.45 Wie Sie wünschen - 21.45 Sportrundschau - 22.10 Die schöne Stimme -
22.45 Tanz und Unterhaltung - 0.05 Das Nachtkonzert
Sonntag, 16. September 1951 6.00 Froher Klang am frühen Morgen - 7.00 Sonntagsandacht - 7.15 Fröhliche Morgenstund’ - 8.00 Pflanze und Garten - 8.30 Aus der Welt des Glaubens -
8.45 Katholische Morgenfeier - 9.15
Geistliche Musik - 9.45 Glut und Geheimnis des Weins - 10.30 Melodien am Sonntagmorgen - 11.10 Garten der
Künste - 11.30 Johann Sebastian Bach - 11.55 Kulturelle Vorschau, anschließend Musik am Mittag - 13.00 Kurt Wege mit seinen Solisten - 13.30 Von Liebe und Wein zwischen Neckar und Rhein - 14.00 Der Männergesangverein Vaihingen (Enz) - 14.30 „Zwei Löwenzahnkinder fliegen in die Welt“ - 15.00 Das schlesische Jahr - 16.15 Bunte Melodien
- 17.00 „Züge ans Meer“ - 18.00 Wiener Blut — Pariser Leben - 19.00 Der Sport am Sonntag - 19.30 Die Woche in Bonn
- 20.05 Von der Dichtung zur Oper -
21.45 Sport aus nah und fern - 22.10 Das Porträt einer Stimme - 22.30 Im Rhythmus der Freude - 0.05 Schwedenpunsch
Montag, 17. September 1951
5.00 Frühmusik - 5.45 Marktrundschau für die Landwirtschaft - 6.00 Frühmusik - 6.40 Zwei Pfälzer Bauwerke - 7.00 Katholische Morgenandacht - 7.15 Werbefunk - 8.00 Das entscheidende Jahr der Erziehung - 8.10 Wasserstandsmeldungen - 8.15 Melodien am Morgen
- 9.05 Klaviermusik - 9.45 Suchmeldun
gen - 10.00 Kindersuchdienst - 10.15 Der Badische Aufstand - 10.45 Die Krankenvisite - 11.40 Kulturumschau - 12.00 Musik am Mittag - 13.00 Echo aus
Baden - 13.10 Werbefunk - 15.00 Nordeuropa — Dänemark - 15.30 Basteln -
15.45 Aus der Wirtschaft - 16.00 Nachmittagskonzert - 16.45 „Durchbruch bei Roßapfel“ - 17.00 Konzertstunde - 17.45 Herbstblumen - 18.00 Die Orchester Adolf Wreege und Bruno Saenger - 18.35 Der Garten als Apotheke - 18.45 Die aktuelle Viertelstunde aus Amerika - 19.00 Das Stuttgarter Kammerorchester - 19.30 Von Tag zu Tag - 20.05 Musik für jedermann - 21.00 „Mit anderen Augen“ - 21.45 Dr. Robert Knauß: Zur Lage in Asien - 22.10 Zeitgenössische Musik - 23.00 Beamte haben es schwer - 23.30 Musik aus Spanien
Dienstag, 18. September 1951
5.00 Frühmusik - 5.45 Marktrundschau für die Landwirtschaft - 6.00 Frühmusik - 6.40 Die Reise nach Tripstrill - 7.00 Katholische Morgenandacht - 7.15 Werbefunk - 8.00 Soziale Sendung -
8.10 Wasserstandsmeldungen - 8.15
Melodien am Morgen - 9.05 Unterhaltungsmusik - 9.45 Suchmeldungen - 10.00 Kindersuchdienst - 10.15 Schulfunk - 11.15 Kleines Konzert - 11.45 Richtige Herbstdüngung - 12.00 Musik am Mittag - 13.00 Echo aus Baden -
13.10 Werbefunk - 13.55 Programmvorschau - 15.00 Rob. Koch - 15.30 Hans Brändle, Akkordeon - 15.45 Aus der
Wirtschaft - 16.00 Konzert - 16.50 Gedichte aus dem Alltag der Familie - 17.05 Kl. Konzert - 17.45 Wohlauf, noch getrunken - 18.00 Klänge der Heimat - 18.30 Mensch und Arbeit - 18.45 Die aktuelle Viertelstunde aus Amerika - 19.00 Unterhaltungsmusik - 19.30 Von Tag zu Tag - 20.U5 Fahrt ins Blaue - 21.00 Opernkonzert - 22.10 „Nimm mich mit, Kapitän!“ - 23.15 Erwin Lehn und sein Südfunk-Tanzorchester
Mittwoch, 19. September 1951
5.00 Frühmusik - 5.45 Marktrundschau für die Landwirtschaft - 6.00 Frühmusik - 6.30 Morgengymnastik - 6.40 Die Heidenlöcher am Uberlinger See - 7.00 Katholische Morgenandacht - 7.15 Werbeiunk - 8.00 Der Frauenfunk gibt Rat - a.10 Wasserstandsmeldungen - 8.15 Melodien am Morgen - 9.05 Unterhaltungsmusik - 9.45 Suchmeldungen - 10.00 Mitteilungen des deutschen Suchdienstes - 10.15 Schulfunk - 10.45
„Aurelie" - 11.45 Der Bienenstich als Medizin - 12.00 Musik am Mittag - 13.00 Echo aus Baden - 13.10 Werbefunk '- 14.00 Schülerfunk - 14.15 Unterhaltungsmusik - 14.30 Die Bücherkiste - 15.00 Der Bauer - 15.30 Das Heinz-Lucas-
Sextett - 15.45 Aus der Wirtschaft - 16.00 „Alfred Jarry und der schwarze Humor“ - 16.15 Zwei rechts — zwei links - 17.00 Oh, diese Jugend von heute! - 17.15 Studierende der Musikhochschule Stuttgart musizieren - 17.45 Die Crailsheimer Fayence-Manufaktur - 18.00 Unterhaltungskonzert - 18.30 Innenpolitische Umschau - 18.45 Die aktuelle Viertelstunde aus Amerika - 19.00 Erwin Lehn und sein Südfunk- Tanzorchester - 19.30 Von Tag zu Tag - 20.05 „Die Maske des Astrologen“ - 21.00 Leichte Ballettmusik - 21.45 Wir denken an Mittel- und Ostdeutschland - 22.10 Wilhelm Kempff spielt - 22.30 Der Engländer privat - 23.15 Moderne
Rhythmen - 23.45 Das Nachtfeuilleton
Donnerstag, 20. September 1951
5.00 Frühmusik - 5.45 Marktrundschau für die Landwirtschaft - 6.00 Frühmusik - 6.40 Eustachius - 7.00 Katholische Morgenandacht - 7.15 Werbefunk
- 8.00 Was hier und dort geschieht -
8.10 Wasserstandsmeldungen - 8.15
Melodien am Morgen - 9.05 Unterhaltungsmusik - 9.45 Suchmeldungen - 10.00 Suchdienst für Heimkehrer und Kriegsgefangene - 10.15 Schulfunk - 11.20 Violinkonzert - 11.45 Vorbereitung zur Traubenlese - 12.00 Kulturelle Vorschau - 12.05 Musik am Mittag - 13.00 Echo aus Baden - 13.10 Werbefunk - 15.00 Englisch - 15.15 Französisch - 15.30 Das Orchester Walter Friedrich Ruff -
15.45 Aus der Wirtschaft - 16.00 Konzertstunde - 16.45 Dichtergräber in Baden - 17.10 Die Volksmusik spielt -
17.45 Fern und doch nah - 18.00 Klänge aus dem Londoner Senderaum - 18.30 Sport gestern und heute - 18.45 Die aktuelle Viertelstunde aus Amerika - 19.00 Schöne Opernmelodien - 19.30 Von Tag zu Tag - 20.05 „Im Tingel-Tangel tut sich was“ - 21.00 Tanz und Unterhaltung - 22.10 Französische Volkslieder
- 22.30 Die Tagebücher Franz Kafkas -
23.15 Brasilianisches Komponisten-Por- trät - 0.05 Jazz im Funk
Freitag, 21. September 1951
5.00 Frühmusik - 5.45 Marktrundschau für die Landwirtschaft - 6.00 Frühmusik - 6.40 O alte Baderherrlichkeit - 7.00 Morgenandacht - 7.15 Werbefunk - 8.00 Die kritischen Jahre der Fünf- zigerin - 8.10 Wasserstandsmeldungen -
8.15 Melodien am Morgen - 9.05 Klaviermusik - 9.45 Suchmeldungen - 10.00 Suchdienst für Heimkehrer und Kriegsgefangene - 10.15 Schulfunk - 10.30 Französisch - 10.45 „Die unheilbare Krankheit“ - 11.40 Kulturumschau - 12.00 Musik am Mittag - 13.00 Echo aus Baden - 13.10 Werbefunk - 15.00 Friedr. Ebert - 15.30 Die Regglisweiler Dorfschwalben singen - 15.45 Aus der Wirtschaft - 16.00 Nachmittagskonzert -
16.45 Wir sprechen über neue Bücher - 17.00 Zu Tee und Tanz - 17.45 Sankt Peter im Schwarzwald - 18.00 Operettenmelodien - 18.30 Jugendfunk -
18.45 Die aktuelle Viertelstunde aus Amerika - 19.00 Unterhaltungsmusik - 19.30 Herrmann Mostar: Im Namen des Gesetzes - 20.05 Symphoniekonzert -
22.10 Tanzmusik - 23.15 Unterhaltung und Tanz