Tuberkulose-Merkblatt.

Bearbeitet im Kaiserlichen Gesundheitsamte.

!I.

-X Wie schützt man sich vor Tuberkulose?

Jeder Mensch, -auch der Schwächste und Aermste, kann wesentlich dazu beitragen, sich vor Erkrankung an Tuberku­lose zu schützen, wenn er nur Einsicht mit Selbstbeherrsch­ung verbindet.

I. Maßregeln gegen den Erreger der Tuber­kulose?

1. Jeder, Gesunder wie Kranker, sorge für gefahrlose Beseitigung des Auswurfs, weil keinem Auswurf angesehen werden, ob er tuberkulös ist oder nicht. Also nicht aus­spucken auf den Boden geschlossener Räume (auch nicht in Straßen- und Eisenbahnwagen) oder auf verkehrsreichen Wegen? Ausstellen von Spucknäpfen mit feuchter, in kurzen Zeiträumen unschädlich zu beseitigender Füllung! Beim Husten ist die Hand vor den Mund zu halten. Andern­falls wende der Nachbar sich ab! Kleidungsstücke sind stets sauber zu halten, Kleider nicht schleppen zu lassen! Wäsche, Kleidungsstücke, Beiten, Eß- und Trinkgeräte von Tuber­kulösen dürfen erst nach gründlicher Desinfektion von andern in Gebrauch genommen werden. Trockenes Fegen werde durch nasses Aufnehmen, nötigenfalls durch Scheuern mit heißer Soda- oder heißer Schmierseifenlösung ersetzt. Jede Staubentwicklung in der Wohnung, der Arbeitsstätte und aus der Straße ist auf das möglichst geringste Maß zu be­schränken. Meide Wirtschaften, in denen auf den Boden gespuckt wird! Kinder sind aus staubigen Werkstätten und bei staubentwickelnder Arbeit (Teppichklopfen!) fern zu halten!

3. Peinlichste Sauberkeit herrsche bei der Zubereitung und Aufbewahrung (Schutz gegen Fliegen) sowie beim Ge­nuß der Speisen, namentlich solcher, welche roh genossen werden! Milch und Fleisch sind vor dem Genuß gründlich zu kochen: die gekochte Milch ist rasch abzukühlen und ge­schützt und möglichst kühl aüfzubewahren!

3. Die Hände einschließlich der Nägel, die Zähne nebst der Mundhöhle sind häufig und gründlich zu säubern! Das Einfuhren von Fingern in Mund oder Nase, sowie das Kratzen im Gesicht sind zu unterlassen! Wunden sind gegen Verunreinigung durch geeignete Verbände zu schützen!

4. Hinsichtlich der Tiertuberkulose sei nur angedeutet, daß sie bei Rindern meist als Lungen-, bei Schweinen meist als Halsdrllsen- oder Gekrösdrüsentuberkulose auftritt, bei jenen in der Regel durch Einatmung, bei diesen mit dem Futter, namentlich init dem Zentrisugenschlamm der Molkereien und mit nicht abgekochter Magermilch ausgenommen wird. Geeignete Tilgungsmittel sind: allmähliche Ausmerzung der tuberkulösen Rinder, vor allen der mit sichtbaren Zeichen der Krankheit (tuberkulöse Euterknoten, Husten mit Ab­magerung und rauhem Haar u. dergl.) behafteten, bei Kindermilchwirtschaften und für die Zucht aber auch aller sonst auf Tuberkulineinspritzung fiebernden Tiere; Trenn­ung der Kälber von den tuberkulösen Müttern; reichliche Bewegung der Kälber und des Jungviehs, möglichst auch

der älteren Tiere in freier Luft; Verwendung nur gekochter Milch und Molkereirückstände zur Fütterung der Schweines; Reinhaltung der Ställe.

II. Maßregeln zur Kräftigung des Körpers.

Niemals wird es gelingen, alle Tuberkelbazillen abzu­töten; deshalb ist es unerläßlich, den Körper so zu kräft­igen und abzuhärten, daß der eindringende Keim ihn nicht krank machen kann. Die Hauptmittel H sind:

Einfache und kräftige Nahrung, die bei richtiger Aus­wahl nicht teuer zu sein braucht. Leckereien und berauschende Getränke sind zu meiden;

eine der Luft und dem Licht gut zugängliche Wohn­ung, lieber vor der Stadt als inmitten derselben; das beste Zimmer zur Schlafstube gewählt;

haltbare, einfache Kleidung aus nicht zu dicht gewebten Stoffen, weder zu warm noch zu kühl, bei ruhigem Ver­halten oder bei sitzender Tätigkeit wärmer als bei Beweg­ung; Unterlassung von Modetorheiten, welche die freie Be­wegung des Körpers beeinträchtigen, z.B. Korsett und Leib­riemen.

Erst nach Bestreitung der notwendigen Ausgaben für Wohnung Nahrung und Kleidung darf an andere Ausgaben gedacht werden!

Bei der ganzen Lebenshaltung stehe Reinlichkeit und Ordnung voran! Wasche täglich den ganzen Körper mit mäßig kaltem Wasser oder reibe ihn schnell mit einem rauhen feuchten Tuche ab, bade in reinem Fluß- oder Seewasser, oder nimm ein Brausebad (unter Schonung des Kopfes), halte Haare und Bart, Zähne und Mund sowie Nägel sauber! Atme unter Schließung des Mundes durch die Nase; diese ist das natürliche Filter für Unreinigkeiten und Schädlichkeiten. Ist die Nasenatmung dauernd erschwert, so lasse Dich durch den Arzt untersuchen: das Hindernis ist oft leicht zu beseitigen.

Deine Arbeit suche der Gesundheit entsprechend auszu- fllhren! Benutze gebotene Schutzvorrichtungen! Meide ge­bückte Haltung bei Geistesarbeit! Bist Du Arbeitgeber, so sei darauf bedacht, Schädlichkeiten zu beseitigen oder doch tunlichst einzuschränken (Staub, Rauch usw.)! Arbeits- und Ruhezeit sollen im richtigen Verhältnis stehen.

Die arbeitsfreie Zeit wende an zur Kräftigung der Körper­teile, welche bei der Arbeit selbst weniger Gelegenheit hatten sich zu üben! Bewege Dich außerhalb der bewohnten Orte! Mache in freier Luft oft langsame tiefe Atemzüge mit in die Seiten gestemmten Händen! Gewöhne Dich auch an un­günstige Witterung im Freien! Wechsele durchnäßte Kleider und Schuhe! Turnerische Hebungen — namentlich Frei­übungen —, den Körperverhältnissen angepaßt, je nach den Mitteln unterstützt durch Fußmärsche, Ballspiele, mäßiges Radfahren, Rudern, Schwimmen und dergl. sind die besten Bundesgenossen im Kampfe gegen die Tuberkulose.

Suche rechtzeitig das Bett auf! Meide Ausschweif- ungen jeder Art! Sie zerstören in kurzem, was in langem

st Viele große Molkereien erhitzen bereits die gesamte Vollmilch vor der Verarbeitung so, daß jede Gefahr beseitigt wird.

ch Näheres im „Gesundheitsbüchlcin". Bearbeitet im Kais. Ge­sundheitsamte. 12. Ausgabe. Berlin 1906. Julius Springer. Preis 1 Mark.

errungen wurde. So wenig ein Glas nicht zu kühles Bier, eine Tasse nicht zu starker Kaffee oder Tee, eine Zigarre — zur rechten Zeit genossen — dem normalen erwachsenen Körper schadet, so sehr schadet jedes Zuviel.

Meide endlich Verkehr mit Personen, die an ansteckm- den Krankheiten leiden; wenn Pflicht oder Beruf solchen Verkehr fordern, so lasse die gebotenen Vorsichtsmaßregeln nicht aus dem Auge! Beziehst Du eine Wohnung, in welcher vor­her ein Tuberkulöser gelebt hat, so lasse sie zuvor desin­fizieren ( _

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Scotts Emulsion sehr günstig beeinflußt worden zu sein, da er jetzt viel aufgeweckter ist. An Gewicht hat Kurt tüchtig zugenommen, so z. B. allein nach der letzten Flasche um zwei Pfund".

(gez.) Hermann Gorgaß, Schriftsetzer.

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Hiezu das Plauderstübchen Nr. 7

Druck und Verlag der G. W. Zaiser'schen Buchdruckerei (Emil Zaiser) Nagold.—Für die Redaktion verantwortlich: K. Paul.

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bis 21. Februar d. I., abends 8 Uhr,

beim Schulth.-Amt unter der Aufschrift „Angebot auf das Gemeindeholz" eiuzureichen, wo die Bedingungen eingesehen werden können. Der Zu­schlag erfolgt längstens bis 23. Februar d. 2. Losverzeichnisse bezw. Auszüge wollen rechtzeitig beim Waldmeisteramt bestellt werden. Außerdem werden verkauft je von vormittags 9 Uhr an

am 22. Februar d. I.,

4 500 Stück mit 180 Fm., worunter 4 Stück über 2 und 20 St. von 1—2 Fm., das übrige sehr schönes

Bau- und Waguerholz md 6v SM eichene Mguerstangen.

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Lang- und Siigholz, meistens Achte».

Bei günstiger Witterung wird am 22. Febr. im Wald, am 23. Fcbr. auf dem Rathaus verkauft.

Konkursverfahren

In dem Konkursverfahren über das Vermögen des Andreas Fischer, SchreinermeistersinHaiter- bach, ist zur Abnahme der Schluß­rechnung des Verwalters, zur Erheb­ung von Einwendungen gegen das Schlußverzeichnis der bei der Ver­teilung zu berücksichtigenden Forde­rungen der Schlußtermin auf Dienstag, den A4. März ASL A, vormittags 11 Uhr, vor dem K. Amtsgerichte Hierselbst bestimmt.

Nagold, den 13. Februar 1911.

Dürr,

Gerichtsschreiber des K. Amtsgerichts.

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Gemeinderat.

Nagold.

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